“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米吃泥巴”，这耳熟能详的口头语，时常被我们挂在嘴边。每种生物，都是在生长和...[详细]
饮食保健是养生的重要话题，无论是防病治病、常人保健、增强体质，人们都在注意从饮食中探讨规律。在《本草求真》中...[详细]
很多武侠小说都将“易筋经”描写为修练上乘内功的武功秘笈。其实易筋经为我国古代流传下来的一种动功，相传为南北朝...[详细]
利用阳光照射人体以促进身心健康，即为日光浴养生法，这是大自然赋予我们的一大恩赐。 ...[详细]
转眼间春天已快要过去，但今年的气候依然寒暖不定，尤其最近H7N9禽流感肆虐，很多人又谈“感冒”色变。这里就为大家介绍几款简单药膳...[详细]
从小就听老人们讲“春捂秋冻”，教我们春天要穿暖和些，秋天却不急着让我们添衣服，初时不明所以，现在才知道，原来这是中医传统的养生思...[详细]
上一篇我们讲到肺经的分支从腕关节后分出，止于食指指端，将经气交到手阳明大肠经，那么这一篇小编就为大家来介绍下手阳明...[详细]
中医认为，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。自然界，没有了太阳...[详细]
据《说苑》中记载：姜太公72岁时初学垂钓，由于他脾气急躁，连续三天都没钓到鱼，气得他把衣服、帽子都扔掉了。后来，经过有经验的农夫...[详细]
历代养生家多提倡远足郊游，出游既可以登高远望、改善视力，又可以观光赏景、心旷神怡；既可以爬山涉水、锻炼身体，又可以览古涉今、增...[详细]
