伦敦奥运会成就了霸气的林丹，让中国的羽毛球健儿们为世界所赞叹。可是，又有谁知道这些奥运冠军们在练习场留下了多少辛酸的汗水，忍受了多少病痛的折磨。“风湿”就是运动员们最常遭遇的疾病，更成为了前羽毛球世锦赛冠军鲍春来不得不退役的原因。
我们所讲的“风湿”，又称为“痹证”，与大家平常听到的“风湿性关节炎”并不完全等同，其所涵盖的范畴更为广泛。《内经》中有云：“风寒湿三邪合而为痹也。”即认为，痹证是由于久居潮湿之地，或触冒风雨，导致身体感受风、寒、湿三邪，留滞体内肌肉、关节，导致气血阻滞不通所引起的以关节酸痛、屈伸不利为主症的一类疾病。往往容易感邪的人体也存在正气不足、气血失和、腠理不密等内在因素，以致卫外不固而感邪。尤其是湿邪性粘滞，留于体内而难除，所以“风湿”之病往往病程漫长，难以治疗，患者饱受疼痛折磨，严重影响人的生活与生存质量。故提高自身正气、避免邪气内侵才是预防此病的重点。
有些人可能会说，既然这样，那么风湿，风湿，肯定是有湿邪才会致病，秋天这么干燥，这个季节就可以放松下，没必要来预防啦。其实不然，早在东汉时期，名医张仲景在《金匮要略·痉湿暍病脉证治》中就记载风湿病是由于“伤于汗出当风，或久伤取冷所致也”。虽然秋天比较干燥，秋风送爽，凉意袭来，但运动或剧烈活动后也是会出汗的，汗出当风，同样会导致邪气内侵而致病，所以要特别注意及时擦汗，更换干爽的衣物，防止受风寒湿邪的侵袭。另外，夏末秋初这段时间又是中医所讲的“长夏”，主湿，气候相对来说也是比较炎热的，腠理开泄，易感邪，故在初秋这一阶段更应注意要避邪内侵。
尤其在我国南方地区，四季不是很分明，即使在金秋10月，气候也还是比较炎热的，很多人的家里、办公室里依然开着空调，若不科学使用，空调吹出来的风也会成为“贼风”，这也是现在很多年轻的白领都有不同程度“风湿”的主要原因。
这样您还觉得干燥的秋天不用防风湿吗？预防，什么时候都不容忽视！
