电视剧《蜗居》道出了中下阶层市民在置房路上的艰辛与心酸；随着楼市调控政策的开展，近来楼价上升缓慢，很多人跃跃欲试想要购买自己满意的住房，至于如何选择，不同的人考虑的因素也有所不同：价格因素、位置因素、小孩上学因素、质量因素等都会影响人们的选择；而从健康、从养生角度来考虑的人就相对较少了。其实，人的一生有大约三分之二的时间在“家”里度过，那这个“家”的内外环境将直接影响自身的健康状况，选择一套有利健康的住房就十分必要了，一套健康的住房包括哪些要素呢？
1.优美的外环境
最理想的住房环境当然是选择在空气新鲜、光照充足、水源清洁的地方。我国人民早就认识到优美的自然环境有利于人的健康。唐代名医、养生家孙思邈在《千金翼方·退居》中就提出：“山林深远，固是佳境……背山临水，气候高爽，土地良沃，泉水清美……若得左右映带岗阜形胜最为上地，地势好，亦居者安。”他认为，要选择一个依山傍水、气候舒适、土肥水清、阳光充足的地方建房子，才能健康安居。
曾有美国学者分析了高加索地区人们长寿的秘诀。高加索地区长寿人口的分布极不平衡，绝大多数长寿人口都是农村的固定居民。这是由于农村环境比较好，心情也更舒畅；山区的人绝大多数在青年、壮年以至老年期间都参加放牧和农业劳动，置身于优美的大自然中活动，因此，高血压、心脏病的发病率非常低，长寿人口也比较多。
所以，在选房的时候首先要观察一下楼盘周围的大环境，看一看小区包括周边地区的绿化是否到位，楼与楼之间的间距是否太密而影响到室内的采光，周围是否有化工厂、造纸厂等污染环境的工厂；听一听是否经常会有大型货车经过的巨大噪声。尤其如果给老年人居住，还要考虑交通是否便利，是否靠近医院，以防万一。
2.合理的住房结构
从住房面积来选，狭隘拥挤的居住环境往往会影响到人的心情，易产生悲观、消极的情绪；人们当然是希望房子越大越好。事实上，狭窄的环境不利于健康，过于宽阔的居住环境同样存在弊端。孙思邈在《千金翼方》中还提到，选择好优美的环境开始建屋时，要注意根据人数的多少来建造一栋宽敞、舒适房屋，不要建的过高、过大。因为，若屋顶到地面的距离过高，地面面积过大，而住的人又太少时，就会显的整个居室比较空旷，人容易产生一种孤独、冷清的感觉，同样不利于健康；尤其是一些“空巢老人”更应注意。
从通风情况来选，一般来说东南向、南向的房子采光与通风都较好。房间定时通风，有助于室内空气的清新；若房间结构设置不合理，通风差，那室内空气浑浊，久居这样的环境，可能会出现头晕、胸闷，睡眠质量差等不适症状；甚至会导致人体免疫力的降低，容易生病。
若选的房子是已装修好的，还要看装修所选择的材料是否属于真正的环保材料。很多劣质或标榜“环保”的装修材料，含有大量的甲醛等放射性元素，对人的健康危害极大，甚至可能会诱发癌症！特别是对一些身体素质较差的老年群体、儿童群体及孕妇群体等所造成的健康损伤更大！
因此，我们在选购房子的时候，除了要考虑生活方面的因素外，不妨再多考虑一下健康因素，选择适合养生、利于健康的房子，这才是最重要的。
