刘焕兰院士：养生到底养什么？
养生到底养什么，这是一个大话题，也是关乎每一个人健康与长寿的世纪之问，随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康，重视养生了。然而，在养生保健的道路上，随之而来的却是既热又乱，甚至让不少的人误入歧途，有些人认为养生就是吃好、穿好，多吃一些各种各样的补品；也有的人认为养生就要吃得清淡，多吃萝卜、白粥等等。毫无疑问，如此养生当然达不到预期的效果，有的人甚至还会因此而患上相应的疾病。那么，养生到底应该养什么呢？按照《黄帝内经》中“形与神俱，尽终其天年”、“德全不危”的观念，刘焕兰院士认为：养生有三境，关键在于养身、养心和养德。
