美体只是爱美丽的第一步，要看一个美女是否精致，就要看她的颈部。同样颈部也是最先体现衰老的地方。年轻的时候颈部紧致、白皙、嫩滑，如果初见老相则颈部会略显松弛，整个人也会显得不精神。颈部衰老的快，恢复却收效甚微。所以我们应该尽早对其进行护理。下面介绍三个步骤使你拥有细嫩、白净的颈部。
颈部疏通淋巴法：
剪掉指甲，清洗双手，在颈部涂抹润肤油，用双手包裹颈部慢慢摩擦至颈部皮肤发热，用中指食指轻轻按揉颌下由下巴至耳后20次。再由耳后向颈后轻轻按揉至大椎两旁，来回20次。颈前用右手拇指食指夹住喉咙两旁轻轻揉按20次。这可以促进颈部淋巴结循环，使颈部代谢顺畅。
颈部减龄法：
把毛巾放在50-60摄氏度的水中浸透，拧干后趁热敷在颈部，外包以保鲜膜保温，两分钟后再以冷毛巾以同样的办法敷两分钟，交替进行五6次。冷热交替可以使颈部更加紧实，预防颈部皱纹。将土豆蒸软，用汤匙压成泥，放温，用土豆泥加一匙植物油和一个鸡蛋清搅拌均匀成泥状，涂于颈部，外用保鲜膜包裹，20分钟后温水洗掉。每周进行3到4次，有效消除刚形成的幼纹。
颈部增白法：
沐浴后，再将柠檬半个，黄瓜半根一起打成果汁，用无纺布纸浸果汁，敷于颈部，10分钟后取掉，温清水洗净，最后在颈部涂上润肤霜。如果颈部有色素沉着或斑点，用无纺布蘸30%的过氧化氢溶液，按在色素沉积严重的地方，停留三分钟，最后涂上颈部护理液，如此连续进行三天，休息一周，如此三个周期，会收到不错的效果。
将这三种方法用于你的颈部，可以增强皮肤的弹性，并使肌肉紧实有致,使皮肤变得白嫩细腻，拥有令人赞叹的美颈！
