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“叩齿”解决你牙齿松动的苦恼

浏览次数:次 更新日期:2014年11月05日

这个段子要往前数半年说起。那段时间妈妈的牙齿不好,去医院看医生。检查后医生说已经松动,建议拔掉牙齿。妈妈以前牙齿就不好,已经拔掉了两三颗,这次她是说什么也不拔牙了。我想了一下也是,妈妈为我操劳了半辈子,正到我独立可以孝敬她的时候,没有一口健康的牙,我怎么带着妈妈享受世间美味呢。回家搜刮所有的养生知识,突然想到了“叩齿”这个古老的方法。心想既然妈妈不愿拔牙,那也只能一试了。


谚语“清晨叩齿三十六,到老牙齿不会落”,叩齿的具体操作如下:


叩齿的力度掌握为轻叩、轻重交替叩、重叩。一般来说,牙齿好目的为保健者适宜重叩,牙齿不好者开始应该宜轻叩,等症状好点了就可轻重交替叩直至症状完全缓解。叩齿时要求心要静、神要宁,意守丹田。闭目自然阖口,先叩臼齿96次,再叩门牙96次,再将牙齿错开,两颗犬齿各96次,最后用舌润牙周三五圈既可以结束一次叩齿。总体算来每天只需花5分钟的时间,即可收到保健固齿的功效。当然,古人提及的晨起叩齿36次的方法,其实应用中在何时做均可,但我一向崇尚古人,就让妈妈早上起来叩齿,晚上又加了一次,次数倒没有尊古限制在36次,妈妈认为96是大吉数,又比36多,我想也好。


本是抱着试试看的想法,但当坚持到3个月时妈妈牙齿动摇的症状已经大大改善,本来牙齿与肉只连着一点,通过3个月牙齿已经重新生根在牙槽里,这种神奇的结果不用说妈妈,我都很难预想到。如今妈妈从被我催着叩齿,到给爸爸介绍经验,爸爸通过2个月的追随练习,牙痛也好了。到现在6个多月了,爸爸妈妈口腔内的问题全部解决,顺带还发现了很多附带利益,肠胃部的不适也有了缓解。


此法重在持之以恒,坚持时日必有裨益。俗话说“牙齿倍棒,吃嘛嘛香”,不久的将来,我可以带着爸妈吃遍天下美食,以略报养育之恩!


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