深色的衣服不敢穿，因为会更突显肩头那恼人的头皮屑！本是清爽的一个人，就因为这取之不尽、用之不竭的头皮屑，个人魅力值急剧下降！天天洗头也解决不了问题，到底是上辈子得罪了“白雪女王”？还是这辈子冒犯了“霜降小妖”？不管是“女王”还是“小妖”，都请尽快收之！收之！今天小编就教你几招，让你告别“皑皑白雪”，还你自信地挑发、甩头！首先我们了解一下，头皮屑到底是何方妖魔。
头皮屑的诞生过程其实很简单。头皮屑其实是你头皮正常代谢脱落的头皮细胞，脱落的头皮细胞与灰尘通过汗液或油脂相结合，就成了头皮屑。
正常频率的洗发，汗液和油脂的正常分泌是不会造成头皮屑的。但如果洗发频率过高，油脂分泌过剩，都会破坏本来的平衡而形成头皮屑。
根据这个原理我们可以知道，头皮屑分为干性和油性两种。干性头皮屑见于皮脂分泌少的人，是角质层脱落的表现。油性头皮屑常见于皮脂分泌旺盛的人，头皮屑较大。
不要轻视头皮屑初见。头皮屑开始时范围较小，较薄，如果此时不及时干预就会慢慢扩张直至全头皮，严重时会产生厚厚的头皮屑，还会产生溃烂形成血痂等。如发现这样的症状，你就要去找皮肤科医生喽。
洗发过勤会因为头皮过干而形成干性头皮屑；洗发次数过少会因为油脂太多而形成油性头皮屑。所以一周2-3次洗发，是最适合的频率。
正确的洗发方法也很重要，其原则就是平衡、止损。所谓平衡就是平衡水油，既要洗净油脂，又要锁住水分。所谓止损，就是在清洗过程中不要伤及头皮。首先将头发打湿，不要把洗发水直接挤到头发上，应在手中揉出泡沫搽在头发上，然后以指肚按摩头部，然后彻底冲洗。水温应控制在38度左右，太热容易清洗过度而造成干燥，太凉又达不到清洁的目的。
如属于干性头皮屑，应经常按摩，促进头部血液循环，使气血、营养多滋养头皮，应多吃维生素A及动物性蛋白质。
如属于油性头皮屑，要用适合油性发质使用的洗发水。多吃维生素B（尤其是B6），来平衡油脂。
